COURS PILATES

Pilates
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COURS SAVATE BOXE FRANÇAISE

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SÉANCE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

cardio corde a sauté

cardio corde a sauté

abdominaux

abdominaux

renforcement cuisse

renforcement cuisse

renforcement musculaire

renforcement musculaire

renforcement musculaire

renforcement musculaire

renforcement musculaire

renforcement musculaire

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renforcement musculaire

renforcement musculaire

SÉANCE RELAXATION

respiration

respiration

equilibre

equilibre

relaxation

relaxation

etirement

etirement

respiration

respiration

sophrologie

sophrologie

SÉANCE  PERSONNALISÉE  POINGS

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COURS  COLLECTIF STRETCHING

torsion
etirements
correction
TORSIONS
etirement
grandissements
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